Yoga im Freien - aktueller Kursplan ab 21.5.2020
Dienstag 9-10 Uhr
YOGA FLOW
Planten & Bloomen/Yogahof
Mittwoch 19-21 Uhr
Acro FIT
Planten & Bloomen
Das Rundum Fitness Programm für Acro Yogis und alle die es werden wollen.
(nur für Paare)
Donnerstag 9-10 Uhr
YOGA FLOW
am Hafeen/Yogahof
Der Frische-Kick am Morgen für einen kraftvollen Start in den Tag. Sanft, bewegt, kraftvoll & entspannend!
Samstag 10-12 Uhr
YOGA SPECIAL
Planten & Bloomen/Yogahof
...weitere Termine folgen
Sonntag 18:30-20:00
YOGA FLOW
am Hafen/Yogahof
Yoga am Abend perfekt zu Runterkommen! Ausgleichend, entspannend, regenerierend!
Jetzt ist die Zeit dein Leben zu verändern! Finde noch heute zu mehr Gesundheit, Leichtigkeit und Freude.
Zu einem erfüllten und glücklichen Leben gehören auf jeden Fall Gesundheit, Bewegung und ein Bewusstsein für den eigenen Körper.
Der ganzheitliche Weg des Yoga kann dich dabei hilfreich unterstützen.
Bekannte Übungen aus dem Functional Training, wie Burpees, Climber
oder Military Press, haben ihren Ursprung in über tausend Jahre alten traditionellen Yoga Asanas. Functional Yoga vertieft diese Asanas, mobilisiert und kräftigt.
"Create a life you don't need a holiday from!"
Functional Yoga bietet dir ein hoch funktionelles Ganzkörper-Training, ob als Ausgleich für den Alltag oder als Ergänzung zum Leistungssport.
Stark belastete Körperpartien werden gedehnt und können regenerieren. Schwitzen ist absolut erwünscht und reinigt den Körper. Atemtechniken machen aus funktionellen Übungen tief gehendes Yoga. Komplexe Bewegungsabläufe fördern zudem Koordination, Balance und Konzentration.
"Du bist nur eine Yogastunde entfernt von guter Laune!"
