Jetzt ist die Zeit dein Leben zu verändern! Finde noch heute zu mehr Gesundheit, Leichtigkeit und Freude.

 

Zu einem erfüllten und glücklichen Leben gehören auf jeden Fall Gesundheit, Bewegung und ein Bewusstsein für den eigenen Körper.

Der ganzheitliche Weg des Yoga kann dich dabei hilfreich unterstützen.

 

Bekannte Übungen aus dem Functional Training, wie Burpees, Climber

oder Military Press, haben ihren Ursprung in über tausend Jahre alten traditionellen Yoga Asanas. Functional Yoga vertieft diese Asanas, mobilisiert und kräftigt.

 

"Create a life you don't need a holiday from!"

 

 

Functional Yoga bietet dir ein hoch funktionelles Ganzkörper-Training, ob als Ausgleich für den Alltag oder als Ergänzung zum Leistungssport.

 

Stark belastete Körperpartien werden gedehnt und können regenerieren. Schwitzen ist absolut erwünscht und reinigt den Körper. Atemtechniken machen aus funktionellen Übungen tief gehendes Yoga. Komplexe Bewegungsabläufe fördern zudem Koordination, Balance und Konzentration. 

 

"Du bist nur eine Yogastunde entfernt von guter Laune!"

"Nutze die Vielfalt des Angebots von Functionalyoga und bringe mehr Leichtigkeit und Freude in dein Leben!"

Kontakt

Christine Bachmann

Sporttherapeutin & Yoga Coach

www.functionalyoga.net


functionalyoga@web.de

+49 160 176 54 94


Kursplan 2019


Alle Kurse im Lima Yogahof und im Devah offen für Urban Sports Mitglieder!


Aktuelles

Achtung! Aus krankheitsbedingten Gründen wird der Kurs heute (1.12.) um 18:15 im Lima Yogahof leider ausfallen !!!


+++ Neue Gruppen ab September 2019 +++

 

 Kinder Yoga und Akrobatik

Dienstags 16:00 - 17:30 (7-10 Jahre)

Donnerstags 16:00 - 17:00 (4-7 Jahre)

 

Anmeldung an: functionalyoga@web.de

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Acro Yoga Open Level Class für Erwachsene immer mittwochs um 20 Uhr in der Schanze.

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+++ neuer AcroYoga Grundlagen Kurs +++

 

Start: 25.10.2019

Immer Freitags 20:00 - 21:30 Uhr im

im Lima Yogahof / Lippmannstr.59 / Schanze

 

[weitere Info's hier]


Yoga und Akrobatik für die ganze Familie

Immer 1x im Monat Sonntags 15:30 - 17 Uhr im LIMA Yogahof

Nächste Termine: 13. Oktober + 24. November + 15.Dezember 2019 !

[weitere Infos hier]