Jetzt ist die Zeit dein Leben zu verändern! Finde noch heute zu mehr Gesundheit, Leichtigkeit und Freude.


 

Zu einem erfüllten und glücklichen Leben gehören auf jeden Fall Gesundheit, Bewegung und ein Bewusstsein für den eigenen Körper.

Der ganzheitliche Weg des Yoga kann dich dabei hilfreich unterstützen.

 

Bekannte Übungen aus dem Functional Training, wie Burpees, Climber

oder Military Press, haben ihren Ursprung in über tausend Jahre alten traditionellen Yoga Asanas. Functional Yoga vertieft diese Asanas, mobilisiert und kräftigt.

 

"Create a life you don't need a holiday from!"

 

 

Functional Yoga bietet dir ein hoch funktionelles Ganzkörper-Training, ob als Ausgleich für den Alltag oder als Ergänzung zum Leistungssport.

 

Stark belastete Körperpartien werden gedehnt und können regenerieren. Schwitzen ist absolut erwünscht und reinigt den Körper. Atemtechniken machen aus funktionellen Übungen tief gehendes Yoga. Komplexe Bewegungsabläufe fördern zudem Koordination, Balance und Konzentration. 

 

"Wahre Gesundheit kommt von Innen"


"Nutze die Vielfalt des Angebots von Functionalyoga und bringe mehr Leichtigkeit und Freude in dein Leben!"


Kontakt

Christine Bachmann

Sporttherapeutin & Yoga Coach

www.functionalyoga.net

functionalyoga@web.de

+49 160 176 54 94

www.yogahof59.de

mail@yogahof59.de



Alle Kurse im Yogahof 59 offen für Urban Sports Mitglieder!


Aktuelles

+++ Kinderyoga mit Tine "Gelassen wie ein Hund" +++

Eine Yogageschichte zum Zuhören


+++ Yoga Set mit Tine Teil 1 bis 4 +++

Yoga Set in 4 Teilen für zu Hause


+++ Kinderyoga mit Tine "Der Zaubersee" +++

Eine Yoga Geschichte zum mitmachen für die ganze Familie


+++ Gorilla  Gym Yoga mit Tine Teil 1 für zu Hause +++

Nutze die Zeit und mach das Beste draus: Bleib in Bewegung! Halte dein Immunsystem fit! Ernähre dich gesund und schalte auch mal dein Handy aus!


+++ Gorilla Gym Yoga mit Tine Teil 2 für zu Hause +++

1zu1 auch ohne Hocker umsetzbar!!!


Yoga und Akrobatik für die ganze Familie

Immer 1x im Monat Sonntags 14 - 16 Uhr im LIMA Yogahof

Nächste Termine: 26. Februar + 09. April 2022 !

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Acro Yoga Open Level Class für Erwachsene

Immer Mittwochs um 20 Uhr in der Schanze.

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