Kraut & Yoga 19. bis 21. Juni 2026
Schenke dir kostbare Zeit und widme dich ganz deinem Frauenwohl!
Ein abgestimmtes Yoga Programm mit liebevoll angeleiteten Meditationen, wertvolles Kräuterwissen, ausgewogene pflanzliche Ernährung und nicht zuletzt der nährende Austausch in einer Gemeinschaft unter Frauen geben dir neue Insopiration und Kraft für den Alltag. Du wirst gestärkt und mit neuer Energie nach Hause fahren.
Entdecke das Juwel der späten Lebenszeit
Die Reise von der fruchtbaren zur weisen Frau ist eine wertvolle Zeit voller Chancen uns selbst noch einmal völlig neu kennenzulernen.
Bei den meisten Naturvölkern gelten "Schwarzmondfrauen" nicht ohne Grund als weise Ratgeberinnen. Denn wir Frauen verfügen über die Macht einen intimen inneren Raum in uns zu gestalten, aus dem wir machtvoll wirken können.
Gesundheit wächst vor der eigenen Haustür.
Unser Körper ist eine Leihgabe von Mutter Natur. Und genau dort finden wir wirksame grüne Begleiter für die Wechselzeit.
Bei einem Spaziergang durch Sophias Kräutergarten lernen wir unsere grünen Begleiter besser kennen. Wir schnuppern, schmecken, fühlen und erfahren dabei viel über deren Wirkung und Anwendung.
Finde zu mehr Ausgleich durch eine gezielte Yogapraxis
Yoga kann Frauen im Wechsel helfen, körperliche und emotionale Symptome zu lindern.
Eine tägliche ausgewogene Praxis, verbunden mit speziellen Atem- und Entspannungstechniken aktiviert auf ganz natürliche Weise unsere Hormonproduktion und wirkt ausgleichend auf das Zusammenspiel von weiblichen Drüsen und Organen.
Mit einer belebenden Morgenpraxis wird sanft in den Tag gestartet.
Tagsüber dann gezielter geübt, wobei der Fokus hier ganz auf die jeweiligen körperlichen Bedürfnisse der Frauen liegt.
Abends kommen wir dann mit harmonisierendem YinYoga zur Ruhe und schließen den Tag mit einer geführten Meditation ab. Alle Yoga Einheiten finden drinnen statt.
Angebunden an die große Mutter
Die umgebene Natur und der Frühsommer laden dazu ein, möglichst viel Zeit im Freien zu verbringen. Unsere Unterkünfte sind einfach und schlicht gehalten.
Liebevoll ausgebaute Scheunen und ein alter Zirkuswagen dienen als Doppel- und Mehrbettzimmer.
Alle Räume sind beheizbar und sanitäre Anlagen sowie eine Teeküche vorhanden.
Wer ganz für sich allein sein möchte, findet einen Platz im Zelt. Auch Campermobile sind kein Problem.
Es empfielt sich immer einen Schlafsack dabei zu haben sowie warme Kleidung um auch abends noch länger am Feuer sitzen zu können.
Seminarkosten und Anmeldung
Die Kosten für das komplette Seminar plus Unterkunft und volle Verpflgung betragen 195 €
An- und Abreise übernehmt ihr selbst. Wir helfen gerne bei der Vermittlung von Mitfahr Möglichkeiten.
Die Anzahl der Unterkünfte ist begrenzt, wir werden eine kleine Gruppe zwischwn fünf und acht Frauen sein.
Meldet euch daher zeitnah per Email an: