Acro Yoga Einsteiger Wochenende am 30.-31.3.2019 im Wendland

Acro Yoga „bewegt“ auf wunderbare Weise ähnlich wie ein Tanz zwischen den Energien Luft und Erde. Es kombiniert die Weisheit des Yoga mit der Spielfreude der Akrobatik und der heilenden Kraft der Thaiyoga Massage. Im Mittelpunkt stehen liebevolle Fürsorge, Entspannung und vertrauensvolles Miteinander.

Dieses Seminar richtet sich an alle, die einmal intensiv in die Welt des Acro Yoga schnuppern wollen, oder auch einfach nur um schon erworbene Grundlagen zu wiederholen und zu vertiefen.

Erlebe deine ersten Flugstunden! Tanke neue Energie, entwickle Achtsamkeit und Selbstvertrauen.

Begonnen wird natürlich ganz sanft mit ausreichend Zeit, alle Teilnehmer da abzuholen wo sie gerade stehen. Der Schwerpunkt wird auf den Grundlagen liegen, so dass alle sich sicher genug fühlen das Tempo etwas zu steigern und sich ein wenig herauszufordern.

Es wird immer zu dritt gearbeitet. Flieger und Basis als Hauptakteure und zusätzlich ein Spotter, der als Unterstützung für Sicherheit dient. Es wird auch nach Möglichkeit durch gewechselt, so dass jeder die verschiedenen Rollen erfahren darf.