"Erfolg tritt ein, wenn deine Träume größer werden als deine Ausreden."

 

 

Bewegungsanalyse

Faszien- und Mobility Training

Functional Movement

Gezielter Muskelaufbau

Ernährungsberatung

Rückenschule & Haltungstraining

Stressmanagement

 

Gute Laune :-)

 


Yoga & Fitness

"Das, was ich am meisten an meiner Arbeit liebe, ist es, Menschen vor allem die Freude und den Spaß an Bewegung zu vermitteln und als unverzichtbaren Gewinn fest in ihr Leben zu integrieren. Für einige ein völlig neues Lebensgefühl!"

 

Investition:

1 x 60 min für 59,- €

3 x 60 min für 149,- €

5 x 60 min für 195,- €

 

Erstes Treffen 90 min für 59,- €

(inkl. Mobility Sreening)

 

Klettern & Bouldern

Es werden sowohl Grundlagen als auch und weiterführende Techniken vermittelt,

je nach Schwierigkeitsgrad.

Ein kletterspezifisches Krafttraining und umfangreiches Dehnen runden die Sache ab.

 

Investition:

1 x 90 min für 59,- €

3 x 90 min für 149,- €

5 x 90 min für 195,- €

 

Nicht enthalten Eintritt + Schuhe!

Gleiches Honorar für Gruppen (max. 4 Ps.)

 

Intuitives Bogenschießen

Kennst du das Gefühl, wenn ein Pfeil sein Ziel trifft?

 

Die dazu aufgebrachte Energie konzentriert auf einen Punkt gebracht, das sichere Loslassen und die Gewissheit getroffen zu haben, zündet Emotionen, steigert das Selbstvertrauen und führt zu mehr innerem Gleichgewicht.

 

Investition nach Absprache


"Mit ihrer einfühlenden und motivierenden Art bringt dich Tine ganz spielerisch zu neuen Höchstleistungen. Dabei steht Achtsamkeit für Körper und Gesundheit genauso im Vordergrund wie Freude und Spaß an Bewegung."


 

Trainingsvideo mit Moderatorin Cathy Weder von HAMBURG ZWEI im Flashh Boulderspot in Altona Bahrenfeld

 

Mehr zur Abnehmaktion von Cathy und unserem Personal Training findet ihr hier:

 

https://www.hamburg-zwei.de/Programm/Programmaktionen/2017/Juni/Cathy-hat-die-gewuenschten-5-Kilo-abgenommen-Der-Speck-muss-weg


Kontakt

Christine Bachmann

Sporttherapeutin & Yoga Coach

www.functionalyoga.net


functionalyoga@web.de

+49 160 176 54 94


Kursplan 2019


Alle Kurse im Lima Yogahof offen für Urban Sports Mitgliedschaften!


Aktuelles

Acro Yoga Einsteiger Wochenende

 

von Samstag, 30.3.2019 12 Uhr

bis Sonntag, 31.3.2019 18 Uhr

 

in der K3 in Clenze/Wendland

 

 

Anmeldung an:

functionalyoga@web.de



+++ neuer AcroYoga Einsteiger Kurs +++

 

immer mittwochs 18:00 - 19:30 Uhr im

Devah Studio / Innenstadt Pilatuspool 11A

 

[weitere Info's hier]


Acro Yoga Open Level Class für Erwachsene immer mittwochs um 20 Uhr in der Schanze.

[weitere Info's hier]


+++ Neue Gruppen ab 2019 +++

 

Dienstags 16.30 - 17:30 (7-10 Jahre)

Donnerstags 16:00 - 17:00 (4-7 Jahre)

 

Anmeldung für ein Schulhlbjahr

Anmeldung an: functionalyoga@web.de

 

[weitere Info's hier]


Nächster Acro Yoga Family Workshop am Samstag, 27.10.2018 im Lima Yogahof !

[weitere Infos hier]